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Conheça Os Benefícios da Auto Hipnose

Conheça Os Benefícios da Auto Hipnose

Todas as pessoas têm situações pessoais a serem resolvidas ao longo  da vida. Traumas podem surgir como consequência de algo sofrido na infância ou na fase adulta, e resultar em hábitos e atitudes que podem incomodar ou não ser saudáveis. Conheça Os Benefícios da Auto Hipnose.

Através da Hipnose , é possível entrar em contato com a mente inconsciente, oferecendo diversos benefícios, sendo possível redefinir modificações importantes em sua vida pessoal e profissional. Diante do estado mental de grande concentração que a pessoa hipnotizada alcança seu inconsciente demonstra a ser mais suscetível a adquirir sugestões.

Em um estado comum de concentração, sugestões varias vezes ficam retidas com as barreiras e desafios da mente consciente, por mais lógicas ou razoáveis que possam parecer. O consciente pode criar barreiras por motivos como medo, orgulho ou insegurança, e a auto-hipnose pode contribuir a eliminar essas barreiras.

No estado hipnótico, a mente se torna especialmente aberta e livre de preconceitos ou temores que a impedem de viver novas experiências. O uso da hipnose para fins terapêuticos é muito antigo e tem se reforçado ainda mais nos tempos modernos com o avanço das técnicas para praticá-la. veja abaixo alguns benefícios dessa técnica.

1) Ajudar a emagrecer.

Já foi atestado a eficiência da hipnose para uma série de questões, inclusive para o tratamento da compulsão alimentar.

2) Desenvolvimento da auto estima e da autoconfiança.

A hipnose pode ajudar a remover, anular, cancelar ou limpar da mente profunda esse “entulho” pessimista e as reações habituais diante dele.

3) Ajuda no controle do estresse e da ansiedade.

Ela consiste em entrar em um estado similar ao transe através da concentração em um único pensamento ou objeto. Essa técnica pode ser usada para se acalmar, relaxar e começar a controlar o ataque.

4) Ajuda a tratar medos e fobias

Um indivíduo sob efeito da hipnose permanece num estado de transe, de alteração do estado de consciência, fica muito mais sugestionável, isto é, aberto a ideias e influências externas. Daí o poder do hipnólogo em tratar determinados tipos de fobias por meio de ordens ditadas diretamente em estados de consciência bem específicos.

5) Ajuda a tratar a Depressão.

A Hipnose pode ajudar pacientes que sofrem de depressão a identificar as causas que levaram ao desenvolvimento da doença. Com ajuda da hipnose, o paciente fará um mergulho em si mesmo enxergando, seus problemas emocionais mais íntimos.  Com base nessa descoberta, o paciente é incentivado a fazer pequenas mudanças em seu comportamento e pensamento que poderão levar a uma melhora no quadro. 

Gostou dos benefícios? Então não perca tempo e adicione agora mesmo este hábito.

frases:

– Enfrente seus medos  e fobias 😀 chegou a hora da auto hipnose.

– Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito.

– Relaxe sua mente e vamos para a hipnose. 😀

– Como está o seu dia? que tal melhorar com um pouco de auto hipnose.

-Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.

– Seu dia foi ou está sendo ruim? faça agora mesmo um pouco de auto hipnose.

-.Estressado? Ansioso? vamos acabar com isso praticando um pouco de hipnose. 

-Auto estima baixa? com a hipnose isso vai ficar no passado. 

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